Almoço Saudável

No inicio deste novo ano, finalmente, meti na minha cabeça que ia deixar de ter dificuldades para vestir as minhas calças, é que isto estava mesmo a complicar-se e daqui a nada já não cabia num tamanho 44, não gosto de me ver nas fotografias, e sinto-me sempre cansada e vai daí resolvi, mais até que emagrecer, aprender a alimentar-me de maneira saudável e ligeira, Portanto iniciei este regime no dia 5, já perdi 2 kg, acho que não vou nada mal, mas o que é realmente importante é que até estou a gostar bastante dos alimentos que estou ainda a descobrir.A verdade é que comer bem, não significa necessariamente, não usufruir de bons sabores e fazer o gosto ao paladar.

Este foi o nosso almocinho de hoje, obrigada Marzinha

Peito de frango, cenoura, courgete, cogumelos, bróculos, feijão verde, bambu, cebola, um fio de azeite, umas ervas aromáticas e molho de soja.
Estava de comer e chorar por mais, ca bom!!!

Esta foi uma das minhas mais importantes resoluções para 2015, espero conseguir o objectivo dos 75 kg(minimo) até ao Verão.
Conto com as vossas dicas, obrigada.

# Bons Sonhos #